বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > কোমরের ব্যাথা নিয়ে ভোগান্তির শেষ নেই? ঘরোয়া এই কয়েকটি জিনিস দিতে পারে আরাম

কোমরের ব্যাথা নিয়ে ভোগান্তির শেষ নেই? ঘরোয়া এই কয়েকটি জিনিস দিতে পারে আরাম

Updated: 01 May 2025, 12:00 PM IST Laxmishree Banerjee

Back Pain Relieving Tips: কোমরের ব্যথায় জীবন জেরবা... more

Back Pain Relieving Tips: কোমরের ব্যথায় জীবন জেরবার, তাহলে এই সহজ প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন, আরাম পাবেন। কোমরের ব্যাথায় ভুগছেন মহিলারা! এই প্রতিকারেই মিলবে আরাম

1/5খারাপ জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে পিঠে কিংবা কোমরে ব্যথার সমস্যা দেখা দিতে পারে। কখনও কখনও পিঠের ব্যথার সমস্যা এতটাই বেড়ে যায় যে, উঠতে বা বসতেও কষ্ট হয়। যদি আপনিও কোমর ব্যথার সমস্যায় ভোগেন, তাহলে এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অবলম্বন করুন। এগুলো পিঠের, কোমরে ব্যথার সমস্যায় উপশম দেবে।
2/5হলুদ-দুধ: যদি পিঠ ব্যথা এবং শরীরের ব্যথার সমস্যা আপনাকে প্রায়শই বিরক্ত করে, তাহলে এক গ্লাস গরম দুধে হলুদ এবং মধু মিশিয়ে পান করুন। এটি পিঠের ব্যথা, শরীরের ব্যথা এবং ঠান্ডা ও কাশি থেকে মুক্তি দেবে।
3/5আদা চা: আদা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্যও উপকার বলে মনে করা হয়। ঠান্ডা এবং ফ্লু ছাড়াও, আদা চা আপনাকে পিঠের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেবে।
4/5নারকেল তেল: নারকেল তেল দিয়ে তৈরি খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি হবে। নারকেল তেলে কর্পূর মিশিয়ে ম্যাসাজ করলেও আপনি উপকার পাবেন। এটি পিঠের ব্যথা এবং শরীরের ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে।
5/5ডিসক্লেইমার: উপরের পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য। যদি আপনার কোন প্রশ্ন বা সমস্যা থাকে, তাহলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

মুল্লানপুর-রায়পুরের মতো মাঠ নয়! মহিলা T20 বিশ্বকাপ হবে লর্ডস, ওভাল, এজবাস্টনে! আপনার সঙ্গী রিলেশনশিপ চায় না সিচুয়েশনশিপ? এই লক্ষণগুলি দেখলেই বুঝতে পারবেন কোটি টাকার অনুদান পাইয়ে দেওয়ার নামে প্রতারণা, শিষ্যের বিরুদ্ধে থানায় গুরুজি ‘আমার মেয়ের সেরা বাবা…’! ফেসবুকে পোস্ট সারেগামাপা-জয়ী সৌম্যর ২য় বউর, সব ঠিক তো? সুইমিং পুলে ব্যায়াম করেন ধর্মেন্দ্র, কতটা স্বাস্থ্যকর? যে কেউ করতে পারেন? একথা বলার জন্য আমাকে যদি ভোট না দেন কিছু করার নেই, বড়বাজারে গিয়ে বড় কথা মমতার ছিলেন IT কর্মী, ‘স্পাই’ হওয়ার অভিযোগে ফাঁসি! কার খুন ঘিরে কোপ পড়ে মোহসেনের ওপর? ত্বকের দেদার ক্ষতি ট্যালকম পাউডারে, ঘামাচি দূর করতে কিন্তু এই ঘরোয়া উপায়ই যথেষ্ট রিয়াল মাদ্রিদের কোচের হটসিটে কে? আনসেলোত্তির উত্তরসূরি নিশ্চিত লস ব্ল্যাঙ্কোসদের অপ্রয়োজনীয় ব্যয় এড়িয়ে চলুন, এক নজরে দেখে নিন কী বলছে মাসিক রাশিফল

Latest lifestyle News in Bangla

আপনার সঙ্গী রিলেশনশিপ চায় না সিচুয়েশনশিপ? এই লক্ষণগুলি দেখলেই বুঝতে পারবেন সুইমিং পুলে ব্যায়াম করেন ধর্মেন্দ্র, কতটা স্বাস্থ্যকর? যে কেউ করতে পারেন? ত্বকের দেদার ক্ষতি ট্যালকম পাউডারে, ঘামাচি দূর করতে কিন্তু এই ঘরোয়া উপায়ই যথেষ্ট লাউয়ের ঘণ্টের বদলে এবার বানান লাউয়ের কোফতা, চেটেপুটে খাবে বাড়ির সকলে বাড়িতে যথেষ্ট আনাজ নেই? ঝটপট বানিয়ে ফেলুন ডিম-বেগুনের সুস্বাদু পদ পানের নেশা খারাপ? পানপাতার এসব গুণ জানলে আর কখনও এমনটা বলবেন না ছবিতে প্রথমে মুখ দেখলেন না মোরগ? উত্তরই বলে দেবে আপনি অন্যের মনোযোগ চান কি না মাত্র ৩০ মিনিটে বানিয়ে নিন জিভে লেগে থাকার মতো আমের লাচ্ছা আচার, দেখে নিন রেসিপি কোমরের ব্যাথা নিয়ে ভোগান্তির শেষ নেই? ঘরোয়া এই কয়েকটি জিনিস দিতে পারে আরাম সকালে ছাতুর জল মুখে রোচে না? প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার দিয়ে বানিয়ে নিন এই সুস্বাদু পদ

IPL 2025 News in Bangla

‘আজকে পিচ ভালোই ছিল, কিন্তু’… প্লে অফ থেকে ছিটকে যেতেই কার দিকে আঙুল ধোনির? ব্যাটিং ব্যর্থতা,ধোনিতে আস্থা,নিলামের ভুল কৌশল- CSK-এর ভরাডুবির তালিকা বেশ লম্বা ম্যাক্সওয়েল-লকির পরিবর্ত পাওয়া যাচ্ছে না! PSL-র ওপর কেন ফুঁসছেন রিকি পন্টিং? IPL-এ কি বিনিয়োগ করবে সৌদি আরব? জল্পনা বাড়িয়ে চেয়ারম্যান বললেন, ‘এখনও পর্যন্ত…’ প্রথম দল হিসেবে প্লে-অফ থেকে শুধু ছিটকে যাওয়া নয়,সঙ্গে একাধিক লজ্জার নজির CSK-এর 'IPL বেটিং-সহ নানা গেমে আসক্তি, প্রতিবাদ করায় স্ত্রীর মুুন্ডু কেটে খুন' যুবকের CSK-এর প্লে-অফের আশায় জল ঢেলে বিরাট লাফ PBKS-এর, বদলে গেল IPL Points Table IPL-এ মিরাকেল ক্যাচ! PBKS-র শশাঙ্ককে ফিরিয়ে এবি-পোলার্ডকে মনে করালেন প্রোটিয়া চাহালের হ্যাটট্রিকের পর শ্রেয়সের দুরন্ত ইনিংস! CSKকে IPL2025 থেকে ছিটকে দিল PBKS IPL 2025 থেকে ছিটকে গেলেন ম্যাক্সওয়েল? বড় খোলসা করলেন PBKS অধিনায়ক শ্রেয়স
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88