Diabetes Problem Recovery: সুগারে�?সমস্যা�?জেরবার? ওষুধ নয়, ডায়াবিটিসক�?কাবু করুন এই আয়ুর্বেদিক টোটকায়, টুকিটাকি নিউজ
বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Diabetes Problem Recovery: সুগারে�?সমস্যা�?জেরবার? ওষুধ নয়, ডায়াবিটিসক�?কাবু করুন এই আয়ুর্বেদিক টোটকায়
পরবর্তী খব�?/span>

Diabetes Problem Recovery: সুগারে�?সমস্যা�?জেরবার? ওষুধ নয়, ডায়াবিটিসক�?কাবু করুন এই আয়ুর্বেদিক টোটকায়

1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 09 May 2024, 07:06 PM IST Simli Lahiri Dasgupta
Diabetes issues (Pixabay)

Diabetes problem recovery: সুগারে�?সমস্যাতে জেরবার? মুঠো মুঠো ওষুধ খেতে হয় রো�? ওষুধের পাশাপাশি খেয়ে নি�?এই ঘরোয়�?উপাদান গুলি�?সুগা�?কনট্রো�?�?আসবে নিমেষেই। 

আমাদের স্বাস্থ্�?এব�?ডায়েটে�?ক্ষেত্রে সর্বদা�?কোনট�?উচিত আর কোনট�?উচিত নয় এই নিয়ে দ্বন্দ চলতে থাকেই। 

কিন্তু দৈনি�?রুটিনে কিছু ছোটখাট�?পরিবর্তন করলে এব�?কিছু স্বাস্থ্যক�?খাদ্যাভ্যা�?গ্রহ�?করলে ঝকঝক�?থাকত�?পারা যা�?সহজেই। আয়ত্তে থাকে সুগা�?লেভেলও�?এই মন্তব্যে�?সঙ্গ�?একমত আয়ুর্বেদি�?নিয়ে গবেষণকারী ডা�?ডিক্সা ভাবসার সাভালিয়া।  যিনি প্রতিদিন আমলকী-হলুদ খাওয়া�?উপকারিতা�?কথ�?বলেন�?/p>

আর�?পড়ুন: (কি�? জেন্ডায়�?থেকে জিজি হাদি�? মে�?গালা ২০২৪-�?কো�?সেলেবে�?লু�?সবথেকে সেরা)

তিনি জানা�? এই প্রাচী�?আয়ুর্বেদি�?ফর্মুলেশনট�?আপনা�?রক্ত�?শর্করা�?ভারসাম্য বজায�?রাখত�? স্বাস্থ্যক�?জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে HbA1C স্বাভাবি�?করতে এব�?ইনসুলি�?প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাত�?এব�?রক্ত ​​পরিষ্কা�?করতে  ১০�?শতাং�?কার্যকর।  এছাড়াও অনাক্রম্যত�?এব�?শক্তির মাত্রা উন্ন�?করে।

তাহল�?কতটা খাওয়�?উচিত এট�?

ডা�?সাভালিয়�?জানিয়েছে�? ‘সমা�?পরিমাণ�?আমলকী এব�?হলুদ নিয়ে সেগুলিকে ভালভাব�?মেশাতে হবে। তারপ�?সকালের জলখাবা�?বা রাতে�?খাবারে�?আগ�?গর�?জলের সাথে এট�?�?গ্রা�?খান। টানা ২১দি�?খেলে শরীরে পরিবর্তন আসবেই।�?nbsp;উপাদানগুলি কীভাবে উপকৃ�?হয�? আমলকী তা�?হাইপোগ্লাইসেমি�?বৈশিষ্ট্যে�?জন্য পরিচিত�?এট�?রক্ত�?শর্করা�?মাত্রা নিয়ন্ত্রণ�?সাহায্�?কর�? এট�?টাইপ �?এব�?টাইপ �?ডায়াবেটিস কমানোর জন্য উপকারী�?এট�?রক্তের গ্লুকোজে�?মাত্রায় আকস্মি�?স্পাইক এব�?ক্র্যাশে�?ঝুঁকিও কমাত�?সাহায্�?করে। জিন্দা�?নেচারকিউ�?ইনস্টিটিউটের প্রধান ডায়েটিশিয়া�?সুষম�?পিএস বলেন, আমলা ভিটামি�?সি এব�?পলিফেন�?সমৃদ্ধ, যা ভারতীয় গুজবের�?নামে�?পরিচিত, এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণাবলী রয়েছে যা অক্সিডেটিভ স্ট্রে�?জনিত ক্ষত�?থেকে অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিক�?রক্ষ�?কর�?এব�?ইনসুলি�?তৈরি�?জন্য কোষে�?ক্ষমতা বজায�?রাখে�?এছাড়া�? আমলকী সেলুলা�?গ্লুকো�?এব�?ইনসুলি�?সংবেদনশীলত�?শোষণকে বাড়িয়ে তুলত�?পারে।উল্লেখযোগ্যভাবে, আমলকীতে ভিটামি�?সি, খাদ্যতালিকাগ�?ফাইবার, ক্যালসিয়া�? আয়র�?এব�?পলিফেন�? অ্যালকালয়েড এব�?ফ্ল্যাভোনয়েডে�?মত�?অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ভিটামি�?�?এর উপস্থিতি�?কারণ�?বয়স-সম্পর্কি�?ম্যাকুলা�?অবক্ষয়ে�?ঝুঁক�?কমিয়ে রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা এব�?দৃষ্টিশক্ত�?বাড়াত�?সাহায্�?করে। অপরিদক�?হলুদ রক্ত�?শর্করা কমাত�?সাহায্�?কর�? ইনসুলিনে�?সংবেদনশীলত�?উন্ন�?কর�? ওজ�?বৃদ্ধি রো�?কর�? রক্ত ​​পরিষ্কা�?কর�? ত্বক �?চুলে�?গুণমান উন্ন�?কর�? পেশী, হৃদপিণ্ড, মুখে�?এব�?দৃষ্টিশক্তির স্বাস্থ্যে�?জন্য�?এট�?দারুণ। তাহল�?এই ফর্মুলেশ�?কি সবার জন্য কার্যক�? আমলা এব�?হলুদ উভয়�? ওষুধের ক্ষেত্রে ঐতিহ্য বহ�?করলে�?এট�?মন�?রাখা গুরুত্বপূর্ণ, পরিস্থিত�?বাড়াবাড়ি হল�?অবশ্যই  দ্রু�?ডাক্তারে�?শরণাপন্ন হত�?হবে।

 

Latest News

আজ পয়লা বৈশা�? ধুলিয়ানে খুলল মিষ্টি, কাপড�? ওষুধের দোকা�? আসছে�?ক্রেতারা�?/a> ‘পাঞ্জাব�?৫০টি গ্রেনে�?ঢুকেছে�?কংগ্রে�?নেতা�?মন্তব্যে বিতর্ক, কীভাবে জানলেন? FIR সুইজারল্যান্ডে পালানো�?পরিকল্পন�? কীভাবে গ্রেফতার মেহু�?চোকস�? বিয়ে�?আলোচনা�?ব্যস্ত বাবা-মা! তেলেঙ্গানা�?বন্ধ গাড়িতে মৃত্যু �?শিশুকন্যার গ্রেনে�?নিয়ে মন্তব্�? সম�?এড়িয়�?বিপাকে পাঞ্জাবে�?বিরোধী দলনেতা লখনউয়ে�?হাসপাতাল�?বিধ্বংসী অগ্নিকাণ্ড, উদ্ধার ২০�?রোগী ১৪ মে রা�?থেকে �?রাশি�?বদলাবে সম�? দেবগুরুর মিথুনে প্রবেশ ফেরাবে ভাগ্�?/a> মুর্শিদাবা�?কে�?বলছে�?' বাইরের লোকে�?কা�?, কে�?বললে�?‘BSF আসার পর..�?/a> ক্রোসাখ্যা�?প্রশান্তের নামে এবার ভাইরাল নয়া রেসিপি, কী বলছে�?নেটিজেনর�? ''শুভনন্দন' জানানো�?আগ�?দাঙ্গাকারী ‘বরা�?নন্দন’দের বিরুদ্ধে আইনি পদক্ষে�?করুন'

Latest lifestyle News in Bangla

চু�?হব�?ঘন আর মজবু�? হে�?মাসাজে�?এইসব উপকারিতা জেনে নি�? একদম ঘরোয়�?টোটক�?/a> নববর্ষের অপটিক্যা�?ইলিউশন! ভুতুড়�?এই পরিবেশ�?লুকিয়ে আছ�?এক শিয়া�? দেখত�?পেলে�? কোথা�?গুড় চাওয়াল, কোথা�?বা তি�?পিঠে, নববর্ষ�?দেশে�?কোথা�?কী খাওয়ার রীতি জানে�?/a> পয়ল�?বৈশাখে বাংলার প্রাচী�?রীতি পান্তা খাওয়া! ভুরি ভুরি উপকা�? জানাচ্ছে গবেষণা আগামিকাল থেকে শুরু অমরনাথ যাত্রা�?বুকি�? যাত্রা সম্পর্কি�?বিবর�?দেখু�?এক নজরে পয়লা বৈশাখে�?কে�?হালখাত�?করার রীতি? কেনই বা খাতাটি মোড়�?থাকে লা�?শালুতে পয়লা বৈশাখে আজ�?বহ�?বাড়িত�?নি�?হলুদ মেখে স্নানে�?রীতি! কী উপকা�?শরীরে�? আকবরের ক্যালেন্ডা�?থেকে�?শুরু বাংল�?নববর্ষ? পয়লা বৈশা�?কব�?হয়�?উঠ�?উৎসব পয়লা বৈশাখে পা�?‘আলো�?করুক ঠাকুরবাড়ি�?রান্না! দেখে নি�?পাঁঠার বাংল�?রেসিপি �?কোটি টাকা�?পোশাকে ভর্ত�?আলমারি! এই সারমেয়�?অন্তর্বাসও লজ্জায় ফেলব�?যে কাউক�?/a>

IPL 2025 News in Bangla

ভিডিয়ো: পন্তের কাঁধ�?হা�?রেখে ধোনি-গোয়েঙ্কা�?আড্ড�? বাইশ গজ�?পুরন�?দিনে�?গল্প ভীতুদে�?মত�?ক্রিকে�?খেলত�?চা�?না: লখনউয়ে দাঁড়িয়ে চিপকের পি�?নিয়ে বিস্ফোরক ধোনি রাহানে�?KKR-�?বিরুদ্ধে কো�?টি�?খেলাবে শ্রেয়সের PBKS? দেখু�?�?দলের সম্ভাব্য একাদ�?/a> রাহানে দারু�?শান্�?আর শ্রেয়স.. দু�?ক্যাপ্টেনে�?পার্থক্য বোঝালে�?KKR-�?রমনদী�?সি�?/a> ‘আমি কে�?�?প্রা�?�?বছ�?পর�?ম্যাচে�?সেরা হয়�?খুশি নন ধোনি! কারণ জানল�?অবাক হবেন লখনউ বনাম চেন্না�?ম্যাচে�?পর�?অরেঞ্জ ক্যা�?�?বেগুনি টুপি কাদে�?দখলে? রই�?তালিকা এক হাতে ছয় মেরে, ১১ বল�?ম্যাচে�?রং বদলে, �?বছ�?বাদে IPL-�?ম্যাচে�?সেরা হলেন ধোনি LSG-কে হারানো�?পরেও IPL Points Table-�?লাস্টব�?হয়েই থাকল CSK, পন্তের হা�?কী? ২৭ কোটি�?পন্তের অর্ধশতরা�?জল�?গে�? ‘গুরু�?ধোনি�?কাছে হা�?মানলেন LSG অধিনায়�?/a> শে�?�?ম্যাচে ১ট�?অর্ধশতরা�? ২ট�?শতরা�?�?১ট�?দ্বিশতরা�?কর�?তরুণকে দল�?নি�?SRH

বাংলার মু�?/h2>

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88