Green Tea for Weight Loss: ওজ?কমাত?চা? এই উপায়?গ্রি?টি পা?করুন, উপকা?পাবেনই, টুকিটাকি নিউজ
বাংল?নিউজ > টুকিটাকি > Green Tea for Weight Loss: ওজ?কমাত?চা? এই উপায়?গ্রি?টি পা?করুন, উপকা?পাবেনই
পরবর্তী খব?/span>

Green Tea for Weight Loss: ওজ?কমাত?চা? এই উপায়?গ্রি?টি পা?করুন, উপকা?পাবেনই

1 মিনিটে পড়ু?. Updated: 22 Mar 2025, 06:36 PM IST Laxmishree Banerjee
এই উপায়?গ্রি?টি পা?করুন, উপকা?পাবেনই (Pexels)

Green Tea for Weight Loss: এই প্রতিবেদনে, গ্রি?টি-এর কিছু সহ?এব?কার্যক?প্রতিকার সম্পর্কে বল?দেওয়?হব? যা?মাধ্যম?আপনি আপনা?ওজ?নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন?/h2>

ওজ?কমান?আজকা?অনেকের কাছে?একটি বড?চ্যালেঞ্?হয়ে দাঁড়িয়েছে। মানু?এর জন্য অনেক পদ্ধতি অবলম্ব?কর? কিন্তু গ্রি?টি এমনই একটি প্রাকৃতি?প্রতিকার, যা কেবল স্বাস্থ্যকরই নয? ওজ?কমাতেও সহায়ক প্রমাণিত হত?পারে?/p>

সকাল?খালি পেটে গ্রি?টি পা?করুন

সকাল?ঘু?থেকে ওঠার সঙ্গ?সঙ্গ?খালি পেটে গ্রি?টি পা?করলে আপনা?বিপা?ক্রিয়?বৃদ্ধি পাবে?এট?আপনাকে দ্রু?শরীরে?চর্ব?পোড়াত?সাহায্?করতে পারে?এছাড়াও, এট?আপনা?শক্তির মাত্রা?বৃদ্ধি করতে পারে, যাতে আপনি সারা দি?সতেজ বো?করতে পারেন। মন?রাখবেন যে এর সম্পূর্ণ উপকারিতা পেতে চিনি বা দু?ছাড়?এট?পা?করুন?/p>

খাবারে?আগ?গ্রি?টি পা?করলে কমবে ওজ?/h2>

খাবারে?আগ?গ্রি?টি পা?করলে আপনা?খিদে কম?যাবে, ফল?আপনি কম খেতে বাধ্?হবেন এব?আপনা?ক্যালোরি গ্রহণে?পরিমাণ কম?যাবে?এট?ওজ?কমাত?সাহায্?করে। গ্রি?টি আপনা?হজ?ব্যবস্থা?উন্ন?কর? যা?কারণ?খাবা?দ্রু?হজ?হয?এব?শরীরে চর্ব?জম?না?এট?আপনা?শরীরে?শক্তিও বৃদ্ধি কর? যা আপনাকে সারা দি?সক্রিয?বো?করায়।

ব্যায়ামের পর?পা?করুন

ব্যায়ামের পর যখ?আপনা?শরী?ক্লান্?থাকে, তখ?গ্রি?টি পা?কর?উপকারি?এট?পেশী পুনরুদ্ধার?সাহায্?কর?এব?শক্ত?সরবরাহ করে। এত?উপস্থি?অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দ্রু?চর্ব?পোড়াত?সাহায্?করে। এট?ক্লান্তি কমায?এব?আপনাকে সতেজ বো?করায়। নিয়মি?ব্যায়া?করার পর গ্রি?টি পা?কর?আপনি আপনা?ফিটনেস উন্ন?করতে পারেন।

রাতে ঘুমানো?আগ?এক কা?খা?/h2>

রাতে ঘুমানো?আগ?এক কা?গ্রি?টি পা?করলে আপনা?শরীরে?পরিষ্কার প্রক্রিয়া দ্রু?হয়। এট?সারা রা?আপনা?বিপাকক্রিয়াকে সক্রিয?রাখে, সকাল?ঘু?থেকে উঠলে আপনাকে হালক?বো?করায়। মন?রাখবেন ঘুমোনো?ঠি?আগ?এট?পা?করবে?না, কারণ এট?আপনা?ঘুমে?উপ?প্রভাব ফেলত?পারে?গ্রি?টিতে উপস্থি?অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে?চর্ব?দ্রু?পোড়াত?সাহায্?করে।

লেবু যো?কর?একটি বিশে?মিশ্রণ তৈরি কর?খেতে পারে?/h2>
  1. ওজ?কমানোর জন্য লেবু?রসের সঙ্গ?গ্রি?টি মিশিয়?পা?কর?খুবই উপকারি?/li>
  2. লেবু ভিটামি?সি-এর একটি ভালো উৎ? যা রো?প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কর?এব?চর্ব?পোড়ানোর প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
  3. এই মিশ্রণটি শরীরক?সতেজ কর?এব?হজ?ব্যবস্থা উন্ন?করে।
  4. নিয়মি?এট?পা?করলে দ্রু?ফলাফ?পাওয়া যায়, ওজ?নিয়ন্ত্রণ?থাকে এব?আপনি উদ্যমী বো?করেন?/li>

ডিসক্লেমার: এই প্রতিবেদনে?তথ্য সাধারণ?পরামর্শমূলক। সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে এই খবর। বিস্তারি?জানত? পরবর্তী যে কোনও পদক্ষে?করার আগ?বিশেষজ্ঞের পরামর্?নিন।

Latest News

‘পাঞ্জাব?৫০টি গ্রেনে?ঢুকেছে?কংগ্রে?নেতা?মন্তব্যে বিতর্ক, কীভাবে জানলেন? FIR সুইজারল্যান্ডে পালানো?পরিকল্পন? কীভাবে গ্রেফতার মেহু?চোকস? বিয়ে?আলোচনা?ব্যস্ত বাবা-মা! তেলেঙ্গানা?বন্ধ গাড়িতে মৃত্যু ?শিশুকন্যার গ্রেনে?নিয়ে মন্তব্? সম?এড়িয়?বিপাকে পাঞ্জাবে?বিরোধী দলনেতা লখনউয়ে?হাসপাতাল?বিধ্বংসী অগ্নিকাণ্ড, উদ্ধার ২০?রোগী ১৪ মে রা?থেকে ?রাশি?বদলাবে সম? দেবগুরুর মিথুনে প্রবেশ ফেরাবে ভাগ্?/a> মুর্শিদাবা?কে?বলছে?' বাইরের লোকে?কা?, কে?বললে?‘BSF আসার পর..?/a> ক্রোসাখ্যা?প্রশান্তের নামে এবার ভাইরাল নয়া রেসিপি, কী বলছে?নেটিজেনর? ''শুভনন্দন' জানানো?আগ?দাঙ্গাকারী ‘বরা?নন্দন’দের বিরুদ্ধে আইনি পদক্ষে?করুন' হাঁটছে, চলছে, কথাও বলছে! এআ?কাঠি?ছোঁয়ায় জেগে উঠ?পার্লেজি, আমূল কন্যার?/a>

Latest lifestyle News in Bangla

চু?হব?ঘন আর মজবু? হে?মাসাজে?এইসব উপকারিতা জেনে নি? একদম ঘরোয়?টোটক?/a> নববর্ষের অপটিক্যা?ইলিউশন! ভুতুড়?এই পরিবেশ?লুকিয়ে আছ?এক শিয়া? দেখত?পেলে? কোথা?গুড় চাওয়াল, কোথা?বা তি?পিঠে, নববর্ষ?দেশে?কোথা?কী খাওয়ার রীতি জানে?/a> পয়ল?বৈশাখে বাংলার প্রাচী?রীতি পান্তা খাওয়া! ভুরি ভুরি উপকা? জানাচ্ছে গবেষণা আগামিকাল থেকে শুরু অমরনাথ যাত্রা?বুকি? যাত্রা সম্পর্কি?বিবর?দেখু?এক নজরে পয়লা বৈশাখে?কে?হালখাত?করার রীতি? কেনই বা খাতাটি মোড়?থাকে লা?শালুতে পয়লা বৈশাখে আজ?বহ?বাড়িত?নি?হলুদ মেখে স্নানে?রীতি! কী উপকা?শরীরে? আকবরের ক্যালেন্ডা?থেকে?শুরু বাংল?নববর্ষ? পয়লা বৈশা?কব?হয়?উঠ?উৎসব পয়লা বৈশাখে পা?‘আলো?করুক ঠাকুরবাড়ি?রান্না! দেখে নি?পাঁঠার বাংল?রেসিপি ?কোটি টাকা?পোশাকে ভর্ত?আলমারি! এই সারমেয়?অন্তর্বাসও লজ্জায় ফেলব?যে কাউক?/a>

IPL 2025 News in Bangla

ভিডিয়ো: পন্তের কাঁধ?হা?রেখে ধোনি-গোয়েঙ্কা?আড্ড? বাইশ গজ?পুরন?দিনে?গল্প ভীতুদে?মত?ক্রিকে?খেলত?চা?না: লখনউয়ে দাঁড়িয়ে চিপকের পি?নিয়ে বিস্ফোরক ধোনি রাহানে?KKR-?বিরুদ্ধে কো?টি?খেলাবে শ্রেয়সের PBKS? দেখু??দলের সম্ভাব্য একাদ?/a> রাহানে দারু?শান্?আর শ্রেয়স.. দু?ক্যাপ্টেনে?পার্থক্য বোঝালে?KKR-?রমনদী?সি?/a> ‘আমি কে??প্রা??বছ?পর?ম্যাচে?সেরা হয়?খুশি নন ধোনি! কারণ জানল?অবাক হবেন লখনউ বনাম চেন্না?ম্যাচে?পর?অরেঞ্জ ক্যা??বেগুনি টুপি কাদে?দখলে? রই?তালিকা এক হাতে ছয় মেরে, ১১ বল?ম্যাচে?রং বদলে, ?বছ?বাদে IPL-?ম্যাচে?সেরা হলেন ধোনি LSG-কে হারানো?পরেও IPL Points Table-?লাস্টব?হয়েই থাকল CSK, পন্তের হা?কী? ২৭ কোটি?পন্তের অর্ধশতরা?জল?গে? ‘গুরু?ধোনি?কাছে হা?মানলেন LSG অধিনায়?/a> শে??ম্যাচে ১ট?অর্ধশতরা? ২ট?শতরা??১ট?দ্বিশতরা?কর?তরুণকে দল?নি?SRH
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88