Sleep Issues For Phone: ঘন ঘন ফো?ঘাঁটার স্বভাব কমিয়ে দিচ্ছে এই হরমনের ক্ষর? বড?বিপদ?শৈশব, টুকিটাকি নিউজ
বাংল?নিউজ > টুকিটাকি > Sleep Issues For Phone: ঘন ঘন ফো?ঘাঁটার স্বভাব কমিয়ে দিচ্ছে এই হরমনের ক্ষর? বড?বিপদ?শৈশব
পরবর্তী খব?/span>

Sleep Issues For Phone: ঘন ঘন ফো?ঘাঁটার স্বভাব কমিয়ে দিচ্ছে এই হরমনের ক্ষর? বড?বিপদ?শৈশব

বড?বিপদ?শৈশব

Sleep Issues For Excessive Screen time: ঘন ঘন ফো?ঘাঁট? নোটিফিকেশন চে?কর? সব কাজে?মধ্য?একবা?কর?ফো?ঘেঁট?নেওয়া?স্বভাব দি?দি?কমিয়ে দিচ্ছে শরীরে?এক বিশে?হরমোনে?ক্ষরণ। যা অজান্তেই বিপদ ডেকে আনছে শিশুদের।

রা?দুটো বাজে?তবুও অন্ধকা?ঘর?জ্বল?রয়েছে একটি ছোট্?চৌখুপী আলো। মোবাইল?আর তাঁর চকচক?দুটো চোখ। শৈশব থেকে বার্ধক্য সবটা?এখ?আটকা পড়েছে ওই চৌকো স্ক্রিনে?ভিতর?যা?জেরে সারাদিনে?কাজে?তো ক্ষত?ছাড়াও ক্ষত?হচ্ছ?রাতে?ঘুমের।

শিশুদে?ঘু?কেড়?নিচ্ছে যে

২০২৩ সালে ইন্টারন্যাশনাল জার্না?অব কনটেম্পোরারি পেডিয়াট্রিকসে?একটি গবেষণা জানাচ্ছে, ৩৪ শতাং?শিশু দিনে ?ঘণ্টার কম ঘুমোয়?অন্য দিকে ৭৬ শতাং?শিশু রীতিমত?ঘুমে?সমস্যায় ভোগে?কে?এত কম ঘু?বা ঘুমে?সমস্যা? সমীক্ষায় দেখা গিয়েছ? ৬৫.?শতাং?শিশু রা?আটটা?পর থেকে ফোনে ব্যস্ত হয়ে পড়ে?এছাড়া?৬২.?শতাং?শিশু রো??ঘণ্টার বেশি ফো?ঘাঁটাঘাঁটি করে। সমীক্ষা বলছে, ঘু?না হওয়ার বা কম হওয়ার বড?কারণ এই ডিজিটা?স্ক্রিনে বুঁদ হয়ে থাকা?/p>

আর?পড়ু?- Cabbage Benefits: গ্যাসে?জন্য এড়িয়ে চলেন? বাঁধাকপি?গু?কিন্তু এই বড?রোগক?কাছে ঘেঁষতে দে?না

কমছে মেলাটোনি?উৎপাদন

সম্প্রতি ভারতের সা?ইন্টারন্যাশনাল স্কুলে?একটি সমীক্ষা?বলছে এক?কথা। ওই স্কুলে?পড়ুয়াদের উপ?সমীক্ষা চালিয়?দেখা গিয়েছ? অধিকাং?ছাত্রছাত্রী?স্লি?ডিপ্রাইভেশ?বা ঘুমে?অভাব?ভুগছে। আর এর নেপথ্য?একটি বড?কারণ ডিজিটা?স্ক্রিন। চিকিৎস?তন্ময় বন্দ্যোপাধ্যায?(ডিরেক্টর, মেডিকা ইনস্টিটিউট অফ ক্রিটিক্যা?অ্যান্?ইন্টারনা?মেডিসি? মেডিকা সুপারস্পেশালিট?হাসপাতাল, মণিপাল হাসপাতাল - এর একটি ইউনি? জানাচ্ছে? ‘অধিকাংশ শিশুদেরই রা?এগারোট?বেজে যায় ঘুমোতে ঘুমোতে?এর বড?কারণ ডিজিটা?স্ক্রিনে?ব্লু লাইট?এই লাইট আমাদের ব্রেনে?প্রভাব ফেলে?মেলাটোনি?উৎপাদন কমিয়ে দেয়‌। যা ঘু?আনতে ?ঘুমিয়?থাকত?সাহায্?করে। এ্?উৎপাদন কম?যায় বল?শরী?ঘুমে?নানা সমস্যা হয়। রো?প্রতিরোধ ক্ষমতা?কম?যায়।?/p>

আর?পড়ু?- Cancer In Children: সন্তানের মামুলি জ্বর?হত?পারে ক্যানসারের লক্ষ? নজ?রাখু?এস?উপসর্গের দিকে?/a>

কী বলছে?মনোবিদ?

অন্যদিকে মেডিকা সুপা?স্পেশালিটি হাসপাতালের মনোবিদ সোহিনী সাহা?কথায? ‘আজকের কিশো?কিশোরীরা একটি ডিজিটা?জগতে বড় হচ্ছে। ফল?অতিরিক্ত স্ক্রি?টাইম তাদে?শরী??মন?ব্যাপক প্রভাব ফেলছে। এই বয়সে শারীরি? মানসিক এব?আবেগজনিত অনেক পরিবর্তন ঘট? যা?ফল?তারা সহজে?ঘুমে?সমস্যা?ভোগে?অতিরিক্ত স্ক্রি?টাইম ওজ?বেড়?যাওয়া, আচরণগত সমস্যা, পড়াশোনায?খারা?রেজাল্??ঘুমে?সমস্যা তৈরি করে। এর ফল?স্মৃতিশক্ত? মনোযোগক্ষমতা এব?আবেগ নিয়ন্ত্রণও কঠিন হয়ে পড়ে।?/p>

Latest News

‘কাশ্মীরে?সঙ্গ?ওদের একমাত্?সম্পর্?.? ?লাইন?পাকিস্তানে?‘অওকাত' দেখা?ভারত ‘‌দাঙ্গ?তৈরি কর?হয় ক্রিমিনালদের দিয়ে’? আবার অমিত শাহক?তুলোধন?করলে?মমতা সত্যিই কি ছাঁটাই হচ্ছেন গম্ভী?ঘনিষ্ঠ অভিষেক নায়া? মু?খুললেন BCCI সচিব ছেলে?অপারেশ?চলছি? বাইর?অপেক্ষায় বাবা, হাতে?কাছে পেয়ে তাঁকেও ধর?অপারেশ?/a> Numerology: আপনা?বিয়ে?তারি?অনুযায়ী দেখে নি?আপনা?দাম্পত্য জীবন কেমন হব? জড়িয়ে ধর?ছব?তুললেন চাহা? আরজে মাহভাশকে নিয়ে বিতর্ক বাড়তে ডিলি?করলে?পোস্?/a> বেনজির মানবিকতা! তীব্?ভূমিকম্প?বিশেষভাব?সক্ষমক?কাঁধ?নিয়ে তবেই ঘর ছাড়?যুবক পাড়ার ছেলে ভাঙল সিসি ক্যামেরা!মুর্শিদাবা?হিংসায় পুলিশে?জালে বড?চক্রী, কে সে? আরজি কর আন্দোলনে সামি?হত?'ফি' নিয়েছেন কিছু সেলে? বিস্ফোরক দাবি অরিন্দমে?/a> ঘূর্ণাবর্তের সঙ্গ?জোড়?ফল? ঝড?বৃষ্টি চলবে বাংলায়, শিলাবৃষ্টি কো?কো?জেলা?

Latest lifestyle News in Bangla

‘বাড়ি?লো?জানত?পারলে…?দো?ঢাকত?পাসপোর্টের পাতা ছিঁড়ে শ্রীঘর?গেলে?ইন?/a> তিনদিনের ছুটিতে লং উইকেন্?ট্রি?প্ল্যা?করছে? ঘুরে আসতে পারে?ইতিহাসের দেশে বৃহস্পতিবা?টাকা লেনদেন শু?না অশুভ, এট?কি সৌভাগ্?বয়?আনবে নাকি সমস্যা! হাতে মাত্?একদিনে?ছুটি? ঘুরে আসুন কলকাতা?কাছে?এই গাছপাল?ঘেরা পৃথিবী হার্টে?রো?বাড়ছে হিমোফিলিয়?রোগীদে?মধ্যেও! সেরা চিকিৎস?কো?পথ? ভাজা জিরে দিয়ে বানিয়ে নি?এই মশলা শিকঞ্জ? গরমে পে?থাকব?বরফে?মত?ঠাণ্ডা ঘন ঘন ফো?ঘাঁটার স্বভাব কমিয়ে দিচ্ছে এই হরমনের ক্ষর? বড?বিপদ?শৈশব 'কেচ্ছায় যে রস? সেলেবদের বিচ্ছে?পর?'খাপপঞ্চায়েত', কী বলছে?বিশিষ্টর? গ্যাসে?জন্য এড়িয়ে চলেন? বাঁধাকপি?গু?কিন্তু এই বড?রোগক?কাছে ঘেঁষতে দে?না সন্তানের মামুলি জ্বর?হত?পারে ক্যানসারের লক্ষ? নজ?রাখু?এস?উপসর্গের দিকে?/a>

IPL 2025 News in Bangla

KL রাহুলে?বোকামিতে?ফস্ক?যাচ্ছি?ম্যা? শুনে?DRS নিলে?জুরে? দেখু?ভিডিয়ো কো?পুরু?ক্রিকেটারক?কে?‘মারিয়া শারাপোভা?নামে ডাকতেন ধোনি? CSK-?মজার গল্প বড?শট খেলত?পারছিলেন না অভিষেক! দেখে ইচ্ছ?করেই আউটে?আপিল করলে?না স্যামস? ডল?চায়েওয়াল?নাকি নাইট শিফট?আম্পায়ারিং করছে? IPL-?এই ম্যা?অফিসিয়াল আসলে কে? 'স্পি?তুললেও চালা?কাটা হব?না....!', দুর্দান্?বোলিংয়ের পর?রাস্তা?স্টার্কে?/a> সহস্রবুদ্ধের সঙ্গ?তর্ক, মুনা?প্যাটেলে?বিরুদ্ধে শক্ত?প্রদর্শন করলে?শক্ত?সি?/a> Uber-এর বিজ্ঞাপন?RCBকে অপমা?ট্র্যাভি?হেডে? দিল্লি হাইকোর্ট?মামল?দায়ে?/a> রাগে?মাথা?CSK হোটে?ছেড়েছিলেন ধোনি! জানে?MS রেগে গিয়ে অশ্বিনকে কী করেছিলেন? রাজস্থানের বিরুদ্ধে ?করেও রেকর্ড করুণ নায়ারে? বুুমরা?গেইলকে ছাপিয়ে গেলে?/a> হুইলচেয়ার?বস?থাকা ভক্তের কাছে এগিয়?গেলে?ধোনি! কী হল তারপ? দেখু?ভিডিয়ো

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88