বলিউডে�?অত�?পরিচিত মু�? সারা আল�?খান। বাবা-মা'�?পদচিহ্�?অনুসরণ করেই ২০১৮ সালে বলিউডে পা রেখেছিলে�?পতৌদির শেহজাদি। সই�?কন্যার রূপে মোহি�?সব্বাই�?কিন্তু নায়িকা�?হওয়া�?জার্নিটা মোটে�?সহ�?ছি�?না সারা�?কাছে।সুন্দ�?ছিপছিপ�?শরী�?দোলা লাগা�?পুরু�?হৃদয়ে। কিন্তু কেরিয়া�?শুরু�?মা�?কয়েক আগেও গোলুমোলু সারা�?ওজ�?ছি�?৯৬ কেজি! হ্যা�? খাওয়াদাওয়া�?চর�?অনিয়�? তা�?উপ�?পলিসিস্টিক ওভারির সমস্যা—স�?মিলিয়ে সারা আল�?খা�?অবিশ্বাস্যরক�?মুটিয়ে গিয়েছিলেন। ছো�?থেকে�?অবশ্�?গোলগাল�?ছিলে�?তিনি�?মোটা, মুটক�? হাতি—নানান কটাক্ষ একটা সম�?শুনেছে�? কো�?জাদুমন্ত্র�?৪৫ কেজি ওজ�?ঝরান সই�?অমৃত�?তনয়া? দৃঢ় সংকল্প, সঠিক ডায়েট এব�?কার্ডি�?এব�?ওয়েট ট্রেনিং�?অনুশীলন, সংযম নিয়মানুবর্তিতা মেনে�?৪৫ কেজি ওজ�?হ্রা�?করতে সক্ষ�?হন অভিনেত্রী�?রণবী�?এলাহাবাদিয়া (ওরফে বিয়ারবিসেপস) এর সাথে একটি পুরানো সাক্ষাত্কারে, সারা তা�?ওজ�?হ্রাসে�?যাত্রা, কে�?ওজ�?ঝরাত�?অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন তিনি, তাঁর লড়া�?এব�?কীভাবে তিনি সে�?চ্যালেঞ্জগুল�?কাটিয়�?উঠেছিলেন সে সম্পর্কে কথ�?বলেছেন।‘ওজন মাপা�?স্কেলট�?ভেঙেছি ’ওজন ঝরানোর কথ�?স্মর�?করতে গিয়ে সারা বলেছিলেন, ‘আমা�?ওজ�?শুধু বেশি ছি�?বললে ভু�?হব�? আম�?ওজ�?মাপা�?স্কেলটাই ভেঙেছি... অনেক সময় আপনা�?জীবন নিম্নমুখী হয়�?যায়। সুতরাং, যখ�?আপনি সকাল�?ঘু�?থেকে ওঠেন এব�?দেখে�?আপনা�?ওজ�?৮৫ কেজি এব�?কোনও জামা�?আপনা�?শরীরে ফি�?কর�?না, আপনা�?মন�?হয় ৮৫ আর ৯৬-এর মধ্য�?বিশে�?ফারা�?নে�?- এটাই আমার সাথে ঘটতে শুরু করেছিল�?আম�?কলেজ�?ছিলা�? এব�?আম�?মোটা ছিলা�? মোটা মানে কি - মেদে ভরপু�?মোটা, প্রচুর ব্রাউন�?খেতে কুণ্ঠাবো�?করতা�?না এই ভেবে, যে আর কত মোটা হব’। রণবী�?স্বীকা�?করেছেন যে তিনি�?ছোটবেলায�?মোটা ছিলে�?এব�?তাঁর ভিতর�?থাকা 'মোটা বাচ্চাটি' এখনও রয়েছে, সারা সম্মতি জানিয়�?বলেছিলেন, ‘এটি কখনই চল�?যায় না�?সে�?ফ্যা�?কমপ্লেক্�?চিরকাল মস্তিষ্ক�?থাকে।�?আম�?কী খাচ্ছি সে সম্পর্কে আমাক�?সচেত�?হত�?হব�?সারা প্রকাশ করেন এখ�?প্রচুর ওজ�?কমালেও ওজ�?নিয়�?সমস্যা রয়েছে তাঁর�?তিনি আর�?যো�?করেছেন ‘আমি কী খাচ্ছি সে সম্পর্কে আমাক�?খু�?সচেত�?হত�?হবে। ওজ�?নিয়�?ট্র্যাকে থাকাটা আমার জন্য খু�?গুরুত্বপূর্ণ।�?খাওয়ার স্বল্প অনিম�?হলেই সারা�?ওজ�?বেড়�?যায়। কে সারাকে ওজ�?কমাত�?অনুপ্রাণিত করেছিল?৪৫ কেজি�?বেশি ওজ�?কমানোর কারণ জানত�?চাইল�?সারা�?একটা�?উত্ত�?ছি�? কর�?জোহর�?পরিচাল�?তাকে একটি চলচ্চিত্রে�?প্রস্তাব দিতে চেয়েছিলেন এব�?তাঁক�?অর্ধেক ওজ�?কমাত�?বলেছিলেন�?nbsp;অনুপ্রেরণা সম্পর্কে সারা বলেছিলেন, ‘আমি বিশা�?মোটা ছিলাম। এট�?কোনও পর্যায়ে�?স্বাস্থ্যক�?ছি�?না�?এট�?আমাক�?হরমোনগতভাব�?প্রভাবিত করছি�? যা এখনও ঘটে। যখনই আম�?অতিরিক্ত খেয়�?ফেলি বা ৬০ কেজি�?চিহ্�?স্পর্শ কর�? আম�?আর স্বাস্থ্যক�?থাকি না�?আপনি কী খাচ্ছে�?তা�?উপ�?আপনা�?অবশ্যই নজ�?রাখা উচিত কারণ এট�?আপনা�?শরীরি�?গঠনে�?পাশাপাশি আপনা�?হরমোনে�?ভারসাম্যকে�?প্রভাবিত কর�?এব�?এট�?অত্যন্�?গুরুত্বপূর্ণ'�?অবিসিট�?বা স্থূলত�?আপনা�?মানসিক স্বাস্থ্যক�?প্রভাবিত কর�?বল�?জানা�?সারা�?nbsp;
