ঋতুস্রাবের সম�?ব্যথায় ছটফট করেন, এই কাঁট�?জাতী�?ফল আরাম দেবে আপনাকে
পিরিয়ডে�?ব্যথ�?প্রাকৃতি�?উপায়ে নিয়ন্ত্রণ কর�?যায়�?ব্যথ�?কমাত�? ব্যথার জায়গায় আপনি হট ব্যা�?ব্যবহা�?করতে পারেন।সঙ্গ�?জানে�?কি, ঋতুস্রাবের এক সপ্তাহ আগ�?থেকে প্রচুর পরিমাণ�?আনার�?খেলে, তা পিরিয়ডে�?ব্যথ�?কমাত�?সহায়ত�?করে।
আনারসে ব্রোমেলাইন নামে একটি যৌ�?থাকে�?এট�?ফোলাভা�?এব�?প্রদাহ কমাত�?সহায়ত�?করতে পারে�?ব্রোমেলাইন পেশী�?আঘাতগুলি নিরাময়ে�?সহায়ত�?করতে পারে�?/h2>