<#webadvjs#>
By Tulika Samadder
Published 23 Mar, 2025
Hindustan Times
Bangla
আপনা� সন্তানের চো� ভালো রাখত� চা�? খাওয়ান এই � ড্রা� ফ্রুটস
ডিজিটা� যুগে মানুষে� চো� আর� অরক্ষিত। শুধু বড়দের জন্য নয�, শিশুদে� চোখে� আজ চশমা�
Pexels
যদ� আপনা� বা আপনা� পরিবারের কারও দৃষ্টিশক্ত� ঝাপস� হয়ে যায়, তব� কিছু ড্রা� ফ্রুটস প্রাকৃতি� উপায়ে দৃষ্টিশক্ত� উন্ন� করতে সহায়ত� করতে পারে�
Pexels
আমন্ডে থাকা ওমেগ� � ফ্যাটি অ্যাসিডগুল� চোখে� আর্দ্রতা ধর� রাখত� এব� ড্রা� আইয়ে� সিনড্রোম থেকে রক্ষ� করতে সহায়ত� করে।
Pexels
পেস্তা ক্ষতিকার� আলোক তরঙ্� থেকে রক্ষ� কর�, চোখে� স্বাস্থ্� ভালো রাখে এব� ছানি পড়া� ঝুঁক� হ্রা� কর� বল� বিশ্বা� কর� হয়।
Pexels
কাজু বাদা� কেবল সুস্বাদু নয�, জিঙ্কে� মত� গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলিতে সমৃদ্ধ বল� মন� কর� হয�, যা রেটিনা� স্বাস্থ্যে� জন্য প্রয়োজনীয়�
Pexels
আখরো� চোখে� কোষে� ঝিল্লি গঠ� এব� রক্ষণাবেক্ষণ� সাহায্� কর�, প্রদাহ হ্রা� কর� এব� চোখে� রক্ত প্রবাহকে উন্ন� করে।
Pexels
শুকন� আঙুর স্বাস্থ্যক� দৃষ্টি পেতে সাহায্� কর�, রাতকান� রো� প্রতিরোধ কর� এব� চোখে� রোগে� ঝুঁক� হ্রা� কর� বল� বিশ্বা� কর� হয়।
Pexels
আর� ওয়েব স্টোরিজে� জন্য
ক্লি� করুন
caco88