Summer Fruits: গরমে শরী�?ঠান্ডা রাখা�?জন্য খা�?এই �?ফল

By
Published 14 Apr, 2025

Hindustan Times
Bangla

গরমে শরী�?ঠান্ডা রাখা�?জন্য খা�?এই �?ফল

গরমে�?তীব্�?তাপমাত্রায�?শরী�?ঠান্ডা রাখা অত্যন্�?জরুরি। শরী�?ঠান্ডা রাখত�?সাহায্যকারী ৯ট�?তাজা ফলের তালিকা এখান�?দেওয়�?হল�?/h2>

Image Credits : Adobe Stock

তরমুজে রয়েছ�?৯২% জল�?এট�?শরীরক�?ঠান্ডা রাখে�?এত�?প্রচুর পরিমাণ�?ভিটামি�?A এব�?C আছে। এট�?ত্বককে�?সুস্�?�?উজ্জ্ব�?রাখত�?সাহায্�?করে।

Image Credits : Adobe Stock

কমলালেবু ভিটামি�?সি সমৃদ্ধ রসাল�?ফল�?এট�?রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্�?করে।

Image Credits : Adobe Stock

শসাও জল�?ভরপুর। এট�?শরীরক�?ঠান্ডা রাখে�?/h2>

Image Credits : Adobe Stock

স্ট্রবের�? ব্লুবেরি এব�?রাস্পবের�?কেবল সুস্বাদু নয�? ক্যালোরি�?কম�?এগুল�?অ্যান্টিঅক্সিডেন্টেও সমৃদ্ধ�?/h2>

Image Credits : Adobe Stock

নারকেলের জল একটি প্রাকৃতি�?পানীয়, যা শরীরক�?হাইড্রেটেড এব�?ঠান্ডা রাখত�?সাহায্�?করে। গ্রীষ্মে�?দিনগুলিত�?এর জুরি মেলা ভার।

Image Credits : Pexels

ফ্রুটি মিষ্টি �?রসাল�?ফল�?এত�?জলের পরিমাণ বেশি থাকায় শরী�?ঠান্ডা রাখে�?এত�?প্রচুর ভিটামি�?সি আছ�?এব�?ত্বকের জন্য উপকারী�?/h2>

Image Credits : Adobe Stock

ডালি�?অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট�?সমৃদ্ধ�?গ্রীষ্মে�?দিনগুলিত�?এট�?শরী�?ঠান্ডা রাখত�?এব�?শক্ত�?বৃদ্ধি করতে পারে�?/h2>

Image Credits : Adobe Stock

আনার�?মিষ্টি এব�?শরীরক�?ঠান্ডা রাখে�?এট�?ভিটামি�?সি সমৃদ্ধ�?এট�?রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্�?করে।

Image Credits : Adobe Stock

আম, ফলের রাজা, সুস্বাদু�?এট�?ভিটামি�?�?এব�?সি সমৃদ্ধ�?শরী�?ঠান্ডা রাখত�?সাহায্�?করে।

Image Credits : Adobe Stock

আর�?ওয়েব স্টোরিজে�?জন্য

ক্লি�?করুন