Papaya Benefits: পেঁপ�?খেলে এত উপকা�?পাওয়�?যা�? জানতেন না অনেকেই

By Laxmishree Banerjee
Published 24 Sep, 2024

Hindustan Times
Bangla

পেঁপ�?খেলে এত উপকা�?পাওয়�?যা�? জানতেন না অনেকেই�?/h1>

পেঁপ�?অনেক পুষ্টিগুণে ভরপু�?একটি ফল, যা স্বাস্থ্যে�?জন্য উপকারি�?/h2>

পেপসিন নামক এনজাইম পেঁপেত�?পাওয়�?যা�? যা হজমে সাহায্�?করে।

পেঁপেত�?ভিটামি�?সি পাওয়া যায়, যা রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।

পেঁপেত�?রয়েছে ভিটামি�?�? যা চোখে�?জন্য উপকারি�?/h2>

পেঁপেত�?ক্যালর�?কম এব�?ফাইবার বেশি, যা ওজ�?কমাত�?সাহায্�?করে।

পেঁপেত�?রয়েছ�?অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামি�?সি, �?এব�?ফাইবার, যা হার্টে�?জন্য উপকারি�?/h2>

আর�?ওয়েব স্টোরিজে�?জন্য

ক্লি�?করুন