By Tulika Samadder
Published 6 Feb, 2025
Hindustan Times
Bangla
মোমে?মত?গল?যাবে মে? এই ?উপায়?শুধু খেতে হব?আদ?/h1>
আদাত?শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এব?অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটর?বৈশিষ্ট্?রয়েছে, বদহজ?থেকে মুক্তি দেয় এব?ক্যান্সা? ডায়াবেটিস এব?স্থূলত্ব প্রতিরোধ?সহায়ত?করে।
UNSPLASH
ওজ?কমানোর জন্য আদ?খাওয়া?৫ট?উপায?এখান?আলোচনা কর?হল:
UNSPLASH
গ্রে?কর?আদ?বা ?টেবি?চামচ গুঁড়ো আদ?জল?ফুটিয়ে নি??১০ মিনিট। এবার ছেঁক?নিয়ে তা পা?করুন সকাল?খালি পেটে।?/h2>
PINTEREST
আদ?চায়?দারুচিনি যো?করুন?গ্রে?কর?আদ? জল আর দারুচিনি ?১০ মিনিটে?জন্য মাঝারি আঁচে ফুটিয়ে নি? ছেঁক?নিন। তারপ?ওজ?কমানোর জন্য সেটা পা?করুন। ?/h2>
PEXELS
আদ?চায়ে?সঙ্গ?গ্রে?কর?হলুদ?মেশাতে পারেন। এব?ফে?একবা???মিনি?ফুটিয়ে পা?করতে পারেন। এটিও ওজ?কমাত?সাহায্?করবে।?/h2>
PINTEREST
কাটা আনার?এব?এক থেকে দু?টুকর?আদ?মসৃণ হওয়?পর্যন্?মিশ্রি?করুন এব?চিনি না মিশিয়ে এট?ঠান্ডা অবস্থা?খেয়ে নিন।
PINTEREST
চারট?লেবু?রসের সঙ্গ??লিটা?জল ?আদ?মিশিয়?ফ্রিজে রাখু?সারা রাত। লেবু?খোসাগুলি?ফেলে দেবে?এই জলে। এবার পরেরদি?এই জল পা?করুন।?/h2>
PINTEREST
আর?ওয়েব স্টোরিজে?জন্য
ক্লি?করুন
caco88