By Swati Das Banerjee
Published 22 Oct, 2024
Hindustan Times
Bangla
পেটে�?সমস্যায় যদ�?দীর্ঘদিন ভোগে�? তাহল�?এখ�?থেকে�?খাওয়া শুরু করুন এই খাবারগুলি�?/h1>
ওট�? শুধু হজ�?ক্ষমতা বাড়াত�?নয�? ওজ�?নিয়ন্ত্রন�?রাখত�?ওট�?অতুলনীয়
মসুর ডা�? হজ�?ক্ষমতা বাড়াত�?হল�?প্রতিদিন খেতে�?হব�?উচ্চফাইবার সমৃদ্ধ মসুর ডাল�?/h2>
চিয়�?বী�? দীর্ঘদিন ধর�?পেটে ব্যথায�?ভুগল�?এট�?খেতে�?পারে�?আপনি
ব্রকলি: ভিটামি�?সি, কে সমৃদ্ধ ব্রকলি আপনা�?কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূ�?করে�?
বেরি: স্ট্রবের�?অথবা ব্লুবেরি আপনা�?স্বাস্থ্�?উন্ন�?করতে সাহায্�?করে�?/h2>
অ্যাভোকাডো: কোলেস্টেরলের সমস্যা থাকল�?অ্যাভোকাডো খেতে পারে�?প্রত্যেকদিন�?/h2>
কল�? কল�?খেলে আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়�?আর চিন্তা করতে�?হব�?না
আপেল: সুস্�?থাকা�?জন্য ফাইবার সমৃদ্ধ আপেল প্রতিদিন একটি কর�?খাওয়া উচিত
আমন্�? পেটে�?স্বাস্থ্�?বজায�?রাখত�?আমন্ডে�?জুড়�?মেলা ভার�?/h2>
পপকর্ন: নিজেকে সুস্�?রাখা�?জন্য এই প্রাকৃতি�?সুস্বাদু খাবারটির ওপ�?ভরসা রাখত�?পারে�?/h2>
আর�?ওয়েব স্টোরিজে�?জন্য
ক্লি�?করুন
caco88