By Sayani Rana
Published 11 Jun, 2024
Hindustan Times
Bangla
চালকুমড়ো খেতে অনেক�?পছন্�?করেন, আবার অনেক�?পছন্�?করেন না
কিন্তু এই সবজি নানা পুষ্টিগুণে ভরপু�? কী কী উপকা�?পাবে�?চা�?কুমড়�?থেকে? জেনে নি�?
এর রস শরীরক�?ডিটক্সিফাই করে। অর্থাৎ এত�?উপস্থি�?নানা যৌ�?টক্সিন �?ক্ষতিক�?পদার্থ দূ�?করতে সাহায্�?করে।
যদ�?ওজ�?বৃদ্ধি�?সমস্যা নিয়ে চিন্তি�?হন এব�?তব�?এই সবজি খুবই কার্যকরী, এট�?শরীরে�?চর্ব�?গলাত�?সাহায্�?করে।
এত�?অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, গ্যাস্ট্রো-প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্�?পাওয়া যায়�?
তা�?এট�?গ্যা�?�?কোষ্ঠকাঠিন্যের মত�?সমস্যা দূ�?করতে সহায়ক�?এর রস পা�?করলে পে�?জ্বালাপোড়ার সমস্যা দূ�?হয়।
রক্ত�?লোহি�?রক্তকণিকার পরিমাণ বৃদ্ধি কর�? রক্তাল্পতা�?সমস্যা�?এট�?খুবই কার্যকরী�?এর রস খেলে শরীরে আয়রনে�?ঘাটত�?মেটে
এই প্রব�?গরমে এট�?শরীরক�?ঠাণ্ডা রাখতেও সাহায্�?করে।
আর�?ওয়েব স্টোরিজে�?জন্য
আর�?পড়ুন
caco88