ব্লা� সুগা� কমানোর জন্য খাবা� তালিকা� মসুর ডা� যো� করতে হব� যা দেহে� খারা� কোলেস্টেরলের মাত্রা কম কর� এব� ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।
মুসু� ডালে ক্যালোরি� পরিমাণ কম এব� উচ্চ পরিমাণ� ফাইবার � প্রোটি� রয়েছে। যা আমাদের পে� অনেক্ষ� ভরিয়� রাখে এব� খুদা নিবারণ করতে সহায়তা করে। যা� ফল� খু� সহজে� ওজ� বৃদ্ধি নিয়ন্ত্র� কর� যায়।
মুসু� ডা� মস্তিষ্ক সম্পর্কি� নানা ধরণে� সমস্যা দূ� করতে সহায়তা কর� পাশাপাশি মানসিক চা� দূ� করে।