ওজ�?কমাত�?চা�? সকাল�?খা�?এই সবজি�?রস, কমবে ইউরি�?অ্যাসিডও

By Tulika Samadder
Published 1 Mar, 2025

Hindustan Times
Bangla

ওজ�?কমাত�?চা�? সকাল�?খা�?এই সবজি�?রস, কমবে ইউরি�?অ্যাসিডও

উচ্চ মাত্রা�?ইউরি�?অ্যাসিডে�?সমস্যা রয়েছ�?এম�?ব্যক্তির�?ডায়েটে রাখত�?পারে�?লাউয়ের রস।�?/h2>

ভিটামি�?এব�?খনিজ, যেমন ভিটামি�?বি, ভিটামি�?সি, আয়র�? ফোলে�? পটাসিয়া�?এব�?ম্যাগনেসিয়া�?রয়েছ�?লাউয়ে।

লাউয়�?পাওয়�?যায়�?ভালো পরিমাণ�?ফাইবার এব�?জল, যা শরীরে জম�?থাকা টক্সিন বে�?করতে সাহায্�?করে। লা�?শরীরক�?ডিটক্সিফাই করে।

ইউরি�?অ্যাসি�?রোগীরা তা�?নিয়মিত লাউয়ের রস পা�?করতে পারেন। সঙ্গ�?এট�?ওজ�?কমাতেও খু�?সাহায্�?করে।

লাউয়ের খোসা ছাড়িয়ে কেটে মিক্সিতে পিষে নিন। এরপর রসটা ছেঁক�?নিয়ে, এক চিমট�?নু�?যোগে পা�?করুন।�?/h2>

সকাল�?খালি পেটে এই রস পা�?করতে পারল�?সবচেয়েবেশি উপকা�?পাওয়�?সম্ভব।

লাউয়ের রস হার্টে�?জন্য�?ভাল। ডায়াবেটিসে�?রোগীরা�?চো�?বন্ধ কর�?ভরসা করতে পারেন।

লাউয়ের রস�?পাওয়�?যা�?কোলিন। যা নিউরোট্রান্সমিটারে�?কা�?করে। মস্তিষ্কের কোষগুলির সুস্�?কার্যকারিতায�?সহায়ত�?করে।

মানসিক রো�? অবসা�?এড়াতে�?লাউয়ের রসের জুরি মেলা ভার।

আর�?ওয়েব স্টোরিজে�?জন্য

ক্লি�?করুন