By Tulika Samadder
Published 19 Feb, 2025
Hindustan Times
Bangla
খালি পেটে পা�?করুন গর�?জল! গলবে মে�? সর�?হব�?পে�? কমবে ওজ�?/h1>
প্রতিদিন সকাল�?উঠ�?গর�?জল পা�?করার পরামর্�?দেওয়�?হয়।এ�?অভ্যেস হজ�?ভালো রাখে, মেজাবলিজ�?বাড়ায়�?তা�?চো�?বন্ধ কর�?এই অভ্যেসকে আপনা�?নিত্�?রুটিনে অন্তর্ভুক্�?করতে পারেন।
PEXELS
জেনে নি�?প্রতিদিন গর�?জল পানে�?বিস্ময়ক�?কিছু উপকারিতা:
PEXELS
উষ্ণ জল হজমে সহায়ত�?করে। শরীরে�?ফোলাভা�?এব�?কোষ্ঠকাঠিন্য দূ�?করে।
PEXELS
উষ্ণ জল পা�?করলে তা ঘা�?�?প্রস্রাবের মাধ্যম�?শরী�?থেকে টক্সিন বে�?কর�?দেয়। আর এত�?ভালো থাকে কিডনিও।�?/h2>
PINTEREST
উষ্ণ জল বিপাকহার বাড়িয়ে তোলে এব�?আপনা�?পাচনতন্ত্রকে সক্রিয�?রাখে�?ফল�?ওজ�?নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
রক্তনালীগুলি প্রসারিত কর�?উষ্ণ জল�?ফল�?রক্ত সঞ্চাল�?উন্ন�?হয়, যা রক্তচা�?নিয়ন্ত্রণ করতে এব�?আপনা�?হৃদয়ক�?সুস্�?রাখত�?সহায়ত�?করে।
PEXELS
শরীরে জম�?হওয়া শ্লেষ্মা আলগা করতে সহায়তা কর�?উষ্ণ জল�?এত�?গলাও বে�?আরাম পায়।
PEXELS
উষ্ণ জলের ফল�?ত্বক যেমন আদ্র থাকে, তেমন�?টক্সিন বেরিয়ে যাওয়ার ফল�?একটা গ্লো আস�?চেহারায়। সঙ্গ�?ব্রন�?কমে।
PEXELS
আর�?ওয়েব স্টোরিজে�?জন্য
আর�?ভিজ্যুয়াল গল্পের জন্য ক্লি�?করুন
caco88