Covid-19: কী কী খেলে ইমিউনিটি বাড়বে? দেখে নি?সরকারে?দেওয়?লিস্?/h1> Updated: 07 May 2021, 07:31 PM IST Soumick Majumdar Share এক নজরে দেখে নিন। রোজকার ডায়েটে সামান্?বদ?আনলে?বাড়বে শরীরে?রো?প্রতিরোধ ক্ষমতা?/p> 1/9Corona পরিস্থিতিত?প্রত্যেকের?সতর্কত?পালন প্রয়োজন। সে?সঙ্গ?প্রয়োজ?শরীরে?রো?প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা। ছব?: টুইটার (Twitter) 2/9তারই উপায় জানা?কেন্দ্রী?সরকার। কেন্দ্রে?MyGovIndia টুইটার পেজে দেওয়?হল ইমিউনিটি বাড়বে এম?খাবারে?লিস্ট। ছব?: টুইটার (Twitter) 3/9খাওয়াদাওয়া?সঙ্গ?সঙ্গ?একটু হালক?শরী?চর্চ?করতে পারলেও ভাল। ছব?: টুইটার (Twitter) 4/9কাঁচ?হলুদ দুধে গুলে বা গুড় দিয়ে মাঝে মাঝে খেতে পারেন। তাছাড়?নিয়মিত নিমপাত? তুলসী পাতা খেলে উপকা?পাবেন। ফাইল ছব?: রয়টার্?nbsp; (Twitter) 5/9প্রোটি?খা?নিয়মিত?করোন?আক্রান্তদেরও এমনটাই বলছে?ডায়েটিসিয়ানরা। পাতে রাখু?ডি? চিকে? মাছ। নিরামি?খেলে দু? পনির, ছানা, সোয়াবি? রাজম? মুসু?ডা?নিয়মিত খান। ফাইল ছব?: রয়টার্?nbsp; (Twitter) 6/9প্রতিদিন পাতে মরসুমি শা?সবজি রাখত?ভুলবেন না?সে?সঙ্গ?রো?অন্ত?একটি হলেও ফল খাওয়ার চেষ্টা করুন?ফাইল ছব?: রয়টার্?nbsp; (Twitter) 7/9ফাইবার-যুক্?কার্বোহাইড্রেট খান। যেমন ওট? আটার রুটি ইত্যাদি। ফাইল ছব?: রয়টার্?nbsp; (Twitter) 8/9চকোলেট খেলে চেষ্টা করুন ডার্?চকোলেট খাওয়ার?ফাইল ছব?: রয়টার্?(Twitter) 9/9ফ্যাটও জরুরী?বিশুদ্?গাওয়?ঘি খেতে?ভা? উপকারীও। তাছাড়?কাঁচ?আমন্? বাদা?ইত্যাদ?খেতে পারে?মাঝে মাঝে?ফাইল ছব?: রয়টার্?nbsp; (Twitter) পুরো গ্যালারিটি?জন্য এই বিজ্ঞাপনটি দেখত?হব?/button> পরবর্তী ফট?গ্যালারি
