Foods to Avoid with Curd: গরমে দই খাচ্ছে�? সঙ্গ�?এই খাবারগুল�?ভুলে�?খাবে�?না! সুস্�?থাকত�?আজ�?সজাগ হো�?/h1> Updated: 30 Apr 2024, 06:30 PM IST Sritama Mitra Share Summer Health Tips: শহ�?কলকাতা�?তাপমাত্র�?৪৩ ডিগ্�?.. moreSummer Health Tips: শহ�?কলকাতা�?তাপমাত্র�?৪৩ ডিগ্রি ছুঁয়েছে। এদিক�? গরমে�?দিনে দই খেয়ে তৃপ্তি পাচ্ছে�?অনেকেই�?তব�?বিশেষজ্ঞরা সাবধান করছে�?যে, শরী�?সুস্�?রাখত�?দই যে�?ভুলে�?এই কয়েকটি খাবারে�?সঙ্গ�?না খাওয়�?হয়�?দেখে নি�?সে�?খাবারে�?তালিকা�?nbsp; 1/8গরমে�?দিনে ঘো�?হো�?বা লস্য�? কিম্বা স্রে�?টক দইতে মন মজিয়�?নিচ্ছে�?অনেকেই�?এদিক�? শহ�?কলকাতা�?মঙ্গলবার�?৪৩ ডিগ্রি ছুঁয়�?ফেলেছে তাপমাত্রা। অন্যদিকে, কলাইকুন্ডা থেকে পানাগড়ে রেকর্ড গতিত�?বাড়ছে তাপমাত্রা। এই অবস্থা�?বাড়িত�?অনেকেই দইভা�?খেয়ে�?তৃপ্�?হচ্ছেন�?তব�? গরমে শরী�?সুস্�?রাখত�?ভুলে�?দইয়ে�?সঙ্গ�?এই কয়েকটি খাবা�?খেতে বারণ করছে�?বিশেষজ্ঞরা�?দেখে নি�?সে�?খাবারে�?তালিকা�?/figcaption> 2/8মা�? গরমে�?দিনে মা�?বলতে, রু�?কিম্বা কাতল�?বহ�?বাঙালি হেঁশেলেই ঢুকছে। সেক্ষেত্রে দেদা�?দই-মাছও রান্না হয়�?যাচ্ছে�?তব�?বিশেষজ্ঞদে�?মত�?দইয়ে�?সঙ্গ�?মা�?কখনও�?খেতে নেই। প্রোটি�?যুক্�?এই দু�?খাবা�?একসাথে খেলে হজমে�?গোলমালের সমস্যা হত�?পারে বল�?মন�?করেন অনেকে। 3/8আম- গরমে�?দুপুরে আম চটকে নিয়ে তা দইয়ে�?সঙ্গ�?মেখে নিয়ে খেতে অনেতেই পছন্�?করেন�?তব�?তা থেকে বিরত থাকা�?পরামর্�?দিচ্ছে�?বিশেষজ্ঞরা�?আম �?দই একসঙ্গ�?খাওয়�?শরীরে�?পক্ষ�?স্বাস্থ্যক�?নয় বল�?মন�?কর�?হয়�?এত�?অ্যালার্জি�?সম্ভাবনা থেকে যা�?বল�?মত অনেকের�?/figcaption> 4/8পেঁয়াজ- গরমে বাড়িত�?একটু আধটু রায়ত�?হয়�?থাকে�?আর রায়ত�?মানে�?তাতে পেঁয়াজ তো পড়বেই! তব�?এতেই বিপদ! বলছে�?বহ�?বিশেষজ্ঞ�?বল�?হচ্ছ�? দইয়ে�?সঙ্গ�?পেঁয়াজ খাওয়াট�?খু�?একটা স্বাস্থ্যক�?নয়�?তাতে অ্যালার্জি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হত�?পারে�?/figcaption> 5/8ভাজা- বহ�?বাড়িতেই ব্রকফাস্টে আলুর পরোট�?হল�?সঙ্গ�?থাকে দই�?বিশেষজ্ঞরা বলছে�? ভাজা�?সঙ্গ�?দই খাওয়াট�?এড়িয়ে চলাই বুদ্ধিমানে�?কাজ। ফল�?বাড়িত�?যদ�?পরোট�?হয়, বা ভাজাভুজি থাকে, তা�?সঙ্গেই দই খেয়ে ফেলবেন না�?এত�?স্বাস্থ্যে�?ক্ষত�?হত�?পারে�?nbsp; 6/8দইয়ে রয়েছ�?ক্যালসিয়া�? ভিটামি�?বি -�? ভিটামি�?বি -১২, পটাসিয়া�?এব�?ম্যাগনেসিয়ামও সরবরাহ করে। দই অন্ত্রের স্বাস্থ্যে�?জন্য উপকারী�?এত�?থাকা ক্যালসিয়া�?হাড়ের স্বাস্থ্�?ভালো রাখত�?সাহায্�?করে। দই ভিটামি�?ডি পুষ্টি�?শোষণ�?সহায়ত�?কর�?এব�?ভিটামি�?বি সামগ্রিক সুস্থতায�?অবদা�?রাখে�?/figcaption> 7/8দই শরী�?সতেজ রাখত�?সাহায্�?করে। ইমিউনিটি বাড়াত�?সাহায্�?করে। রো�?দূ�?করতে সাহায্�?কর�?এই উপাদান�?পেটে�?সমস্যা দূ�?করতে সাহায্�?করে। 8/8দই: দইয়�?প্রচুর পরিমাণ�?জল থাকে�?এক�?সঙ্গ�?ত্বকের জন্য ভালো�?হাইড্রেটেড রাখে�?নিয়মি�?দই খাওয়া স্বাস্থ্যে�?ত্বক দুইয়ে�?জন্য�?উপকারী�?( এই প্রতিবেদনে�?নৈতি�?দায়িত্�?হিন্দুস্তা�?টাইম�?বাংলার নয়�?তা�?পাঠকদে�?কাছে আবেদ�?জানানো হচ্ছ�? যে কোনও উপায় অবলম্বনে�?পূর্বে যথায�?সাবধানতা অবলম্ব�?করবেন। প্রয়োজনে চিকিৎসকদের পরামর্�?নিতে পিছপ�?হবেন না�?আপনাদে�?তথ্য সমৃদ্ধ করাই আমাদের উদ্দেশ্য�? পুরো গ্যালারিটি�?জন্য এই বিজ্ঞাপনটি দেখত�?হব�?/button> পরবর্তী ফট�?গ্যালারি
