পিরিয়ডে দই খাওয়া উচিত? কী বলছে�?বিশেষজ্ঞরা

By Sanket Dhar
Published 16 Feb, 2023

Hindustan Times
Bangla

পিরিয়ডে দই খাওয়া উচিত? কী বলছে�?বিশেষজ্ঞরা

পিরিয়ডে�?সময় খাওয়াদাওয়া থেকে অনেক দিকে�?নজ�?রাখত�?হয়।

এই সময় পরিচ্ছন্নতার দিকে নজ�?না দিলে জটিল সমস্যা হয়। বড়সড় রোগে�?কারণ হয�?অপরিচ্ছন্নতা�?/h2>

পিরিয়�?নিয়�?নানারক�?মি�?প্রচলি�?রয়েছে�?/h2>

অনেকেই বলেন এই সময় দই খাওয়া উচিত নয়। তাতে নাকি রক্তপা�?বেড়�?যায়�?/h2>

বিশেষজ্ঞরা কিন্তু অন্য কথ�?বলেন�?তাঁদের কথায�? পিরিয়ডে�?সময় নিরাপদ�?দই খাওয়া যায়�?/h2>

দইয়�?পর্যাপ্ত পরিমাণ�?প্রোটি�?�?ক্যালসিয়া�?রয়েছে�?যা হাড় মজবু�?রাখে�?

দই খেলে ক্লান্তি কম�?যায়�?তব�?সবসময় দই খাওয়া ঠি�?নয়।

সন্ধ্যের পর দই না খাওয়া�?ভালো।�?এত�?শরীরে খারা�?প্রভাব পড়ত�?পারে�?/h2>

আর�?ওয়েব স্টোরিজে�?জন্য

ক্লি�?করুন