Thin Hair Care: চুল ভীষণ পাতলা হয়ে গিয়েছে? তাহলে আর এই ভুল করবেন না

চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যায়। আজকাল ঘরে ঘরে চুল পড়ার, চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা যায়। অনেক কিছু করেও চুল পড়া আটকানো যায় না। উল্টে একাধিক বাজারি প্রোডাক্ট ব্যবহার করার ফলে চুল পড়ার সমস্যা আরও বেড়ে যায়। তাই খুবই অল্প বয়সে আজকাল অনেকেরই চুল পাতলা হয়ে যায়। কিন্তু কী করে এর থেকে নিষ্কৃতি পাবেন, বা কেন এভাবে চুল পড়ছে অনেকেই সেট বুঝে উঠতে পারেন না।তবে বর্তমান সময়ে বাড়তে থাক দূষণ, মানসিক চাপ, অনিয়ন্ত্রিত এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে ভীষণ পরিমাণে চুল ওঠে বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। অন্যদিকে রয়েছে আমাদের করা একাধিক ভুল। কোন ভুল? এই যেমন কোনও পার্টিতে গেলে মনের মতো হেয়ার স্টাইল করা, বিভিন্ন কেমিক্যাল যুক্ত চুলের প্রোডাক্ট ব্যবহার করা, হেয়ার স্ট্রেটনিং করা, ইত্যাদি জিনিস চুলের আরও ক্ষতি করে। এবং এই সমস্ত কারণে চুল আরও বেশি পরিমাণে পড়তে থাকে এবং পাতলা হয়ে যায়।তাই আপনি যদি চান যে আপনার চুল আর পাতলা না হোক, ভালো থাক তাহলে এই ভুলগুলো আর করবেন না।১. হিট স্টাইলিং: হেয়ার স্ট্রেটনার, ড্রায়ার, ইত্যাদির মতো প্রোডাক্ট ব্যবহার করে চুলের স্টাইল করবেন না। এই জিনিসগুলো থেকে যে অতিরিক্ত তাপ উৎপন্ন হয় সেটা চুলের গোড়া নড়বড়ে করে দেয়। চুলের ক্ষতি করে। তাই এগুলো কখনই ব্যবহার করা উচিত নয়। এছাড়া হেয়ার জেল বা হেয়ার স্প্রেও ব্যবহার করবেন না। এতেও চুলের ক্ষতি হয়।২. কেমিক্যালযুক্ত হেয়ার প্রোডাক্ট: বাজারে যা ভালো বিজ্ঞাপন দেখেন সেটা কিনে ব্যবহার করবেন না এই যেমন কেমিক্যাল যুক্ত শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, সিরাম, ইত্যাদি। এগুলো ব্যবহার করলে চুলের ভালো হওয়ার বদলে আরও ক্ষতি হবে।৩. তেল: অনেকেই ভাবেন বুঝি মাথায় যত তেল দেব ততই ভালো সেটা চুলের জন্য কিন্তু এটা সম্পূর্ণ ভুল ধারণা। তেল লাগালেই নতুন চুল গজায়, চুল পড়া কমে এমনটা কিন্তু মোটেই নয়। হ্যাঁ, নির্দিষ্ট পরিমাণে তেল দেওয়া উচিত। কিন্তু বেশি তেল দিলে ভালো হওয়ার বদলে ক্ষতি হয়। সঙ্গে বাড়বে খুশকির সমস্যা।৪. ভেজা চুল আঁচড়ানো: অনেকেই স্নান করে উঠেই ভেজা চুল আঁচড়াতে শুরু করেন। কিন্তু এটা করা একদম উচিত নয়। ভেজা থাকলে চুল নরম থাকে। তখন সেটা আঁচড়ালে চুল ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে। তাই চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ানোর বদলে হাত দিয়ে ধীরে ধীরে চুলের জট ছাড়ান।৫. শরীর চর্চা: চুল পড়া আটকাতে চাইলে অবশ্যই শরীর চর্চা করা উচিত। যোগব্যায়াম করলে আমাদের মস্তিষ্কে অক্সিজেন পৌঁছয় যা চুল পড়া রোধ করে। কিন্তু ব্যায়াম না করলে চুল পড়া বাড়তে পারে।৬. চুল শক্ত করে বাঁধা: খুব টাইট করে চুল বাঁধবেন না। এতে চুল পড়া বাড়তে পড়ে। এমন কোনও হেয়ার স্টাইল করবেন না যেখানে অনেকক্ষণ চুলকে শক্ত করে বেঁধে রাখতে হয়। এতে চুলের গোড়া আলগা হয়ে যায় এবং ঝরে পড়ে।