আধুনিক জীবন�?বাড়ছে ডিমেনশিয়া�?আশঙ্কা, জেনে নি�?কো�?অভ্যাস না পাল্টালে�?নয�?, টুকিটাকি নিউজ

বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > আধুনিক জীবন�?বাড়ছে ডিমেনশিয়া�?আশঙ্কা, জেনে নি�?কো�?অভ্যাস না পাল্টালে�?নয�?

পরবর্তী খব�?/span>

আধুনিক জীবন�?বাড়ছে ডিমেনশিয়া�?আশঙ্কা, জেনে নি�?কো�?অভ্যাস না পাল্টালে�?নয�?

1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 07 Nov 2022, 11:50 AM IST Sanket Dhar

Share

durga puja

আধুনিক জীবন�?বাড়ছে ডিমেনশিয়া�?আশঙ্কা, জেনে নি�?কো�?অভ্যাস না পাল্টালে�?নয�? — অ্যালঝাইমার্�?রোগে মস্তিষ্কের কোষগুল�?ক্ষতিগ্ৰস্�?হয়। (Pixabay)

আধুনিক জীবনযাত্রায় যন্ত্র�?আমাদের প্রধান সহযোগী�?ফল�?কমতে থাকে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা। বিশেষজ্ঞদে�?মত�? এর থেকে�?দেখা দিতে পারে ডিমেনশিয়া�?/h2>

আধুনিক জীবনযাত্রায় বেশিরভাগ কাজই কর�?দেয় যন্ত্র�?ফল�?কম�?আসছে মাথা খাটানো�?পরিসর। বেশিরভাগ মানু�?হয়ে পড়ছ�?অলস। এর থেকে দেখা দিতে পারে অ্যালঝাইমার্সে�?মত�?রোগ। এই রোগে মস্তিষ্কের কোষগুল�?ক্ষতিগ্ৰস্�?হয়। ফল�?মস্তিষ্কের স্বাভাবি�?কার্যক্ষমত�?ব্যাহত হয়। উপসর্গ হিসেবে কম�?আসতে থাকে মানুষে�?স্বাভাবি�?কগনিটি�?ক্ষমতা�?কোনও বিষয়ে চিন্তা করতে হল�?যথেষ্ট পরিশ্র�?অনুভূত হয়। খু�?সহ�?অঙ্ক বা সমস্যা সমাধানের ক্ষেত্রে মস্তিষ্ক সঠিকভাবে কা�?কর�?না�?এছাড়া�?উপসর্গ হিসেবে অল্পেই রেগে যাওয়া, বিরক্ত�?প্রকাশ, মেজা�?হারানো ইত্যাদ�?দেখা যায়�?/p>

দীর্ঘদিন ধর�?অনিয়িমত �?স্ট্রেসফুল জীবনযাপন করলে অ্যালঝাইমার্�?বা ডিমেনশিয়া�?মত�?রো�?দেখা দেয়�?হাঁটাচলা, ব্যায়াম ইত্যাদ�?প্রতিদিনের রুটিনে না থাকলেও দেখা দিতে পারে এই সমস্যা�?/p>

অ্যালঝাইমার্�?রোগে মস্তিষ্কের কোষে�?চারপাশ�?অ্যামলয়েড নামক এক প্রোটিনে�?প্রাচী�?তৈরি হত�?থাকে�?পাশাপাশি, টা�?নামক প্রোটিনও কোষগুলোর সঙ্গ�?জড়িয়�?যায়�?এতেই কমতে থাকে কোষগুলোর কর্মক্ষমতা�?/p>

মুম্বাইয়ে�?মাসিনা হাসপাতালের নিউরোসার্জেন ডা�?মাজহার আব্বাস তুরাবি�?কথায�? জীবনযাত্রা�?ধরনে পরিবর্তন আনলে�?এর থেকে মুক্তি মিলত�?পারে�?এইচট�?ডিজিটালক�?আব্বাস পাঁচটি অভ্যাসের কথ�?জানালেন। মূলত এগুলোর জন্য�?ডিমেনশিয়া দেখা দেয়�?/p>

�? সারাদি�?বস�?বস�?কা�? হাঁটাচলা �?ব্যায়াম মানুষে�?কগনিটি�?কার্যক্ষমত�?ঠি�?রাখত�?সাহায্�?করে। সারাদি�?বস�?বস�?কা�?করার ফল�?সে�?কগনিটি�?সমস্যা দেখা দেয়�?অন্যদিকে নিয়মি�?ব্যায়াম করলে হৃদযন্ত্�?ঠি�?থাকে�?ভালো অনুভূতির হরমো�?ক্ষরিত হয�?যা মন ভালো রাখে�?/p>

�? অপর্যাপ্�?ঘু�? ঘু�?পর্যাপ্ত পরিমাণ�?না হল�?দিনে�?শুরু থেকে�?যথেষ্ট ক্লান্�?লাগে�?এছাড়া�?সারাদি�?ধর�?কা�?করার ক্ষমতা কম�?যায়�?দীর্ঘদিন ধর�?কম ঘুমোলে মস্তিস্কের কোষে টা�?নামক প্রোটিনট�?জমতে শুরু করে।�?এর ফল�?দেখা দিতে থাকে কগনিটি�?সমস্যা�?/p>

�? শরীরে জল কম�?যাওয়া: দিনে �?গ্লা�?জল নিয়মি�?খাওয়া উচিত�?আমাদের শরীরে জলের ভা�?৭০ শতাংশ। দীর্ঘদিন ধর�?কম জল খেলে ডিমেনশিয়া�?সমস্যা দেখা দেয়�?/p>

�? ড্রা�?সেবন �?মদ্যপা�? নিয়মি�?ড্রা�?নেওয়া �?মদ খাওয়া�?ফলেও অ্যালঝাইমার্�?দেআআ দিতে পারে�?দীর্ঘদিন ধর�?ড্রা�?�?মদ খেলে মস্তিষ্কের স্বাভাবি�?কার্যক্ষমত�?নষ্ট হত�?থাকে�?/p>

�? ফ্যাটযুক্ত ডায়ে�? রোজকার ডায়েটের উপরে�?নির্ভর কর�?অ্যালঝাইমার্স। বেশি পরিমাণ�?স্যাচুরেটে�?ফ্যাটযুক্ত খাবা�?যেমন চি�? মাখন, রেডমিট ডায়েট থেকে বা�?দেওয়া�?শ্রেয়�?/p>

Latest News

ফে�?শুরু হত�?চলেছ�?কেবিসি? কব�?থেকে শুরু রেজিস্ট্রেশন?বি�?বি-�?থাকছেন সঞ্চালনা�? ক্লাসে�?দেওয়াল�?গোবর লেপছেন কলেজের অধ্য়ক্�? কারণটা জানে�? দে�?তো এবার বিশ্বগুর�? �?মা�?সমুদ্র�?মা�?শিকারে নিষেধাজ্ঞা, ধরলে�?বাতি�?কর�?হব�?লাইসেন্স ক্ষিপ্�?গতিত�?স্টাম্�?কর�? ওয়াই�?বল�?এক টিপে রা�?আউ�? IPL-�?ইতিহাস CSK অধিনায়কে�?/a> আবার�?DA বাড়�?রাজ্�?সরকারি কর্মচারীদে�? কাদে�?আবার ‘টেম্পোরার�?ইনক্রিজ�?হল? 'হিন্দুরা মরুক না', দিলীপে�?পুরন�?কথ�?টেনে আনলে�?দেবাংশ�? খেলা শুরু! দেখত�?দেখত�?�?�?পা! রণবীরে�?গা লেপ্টে শুয়�?কী বার্তা দিলে�?আলিয়া? শে�?�?ম্যাচে ১ট�?অর্ধশতরা�? ২ট�?শতরা�?�?১ট�?দ্বিশতরা�?কর�?তরুণকে দল�?নি�?SRH ঠোঁট�?চুমু খাওয়ার ভীষণ শখ, লোকট�?ঠোঁট এগোতেই যা কর�?বা�? কাঁপুন�?ধরাব�?ভিডিয়ো পয়ল�?বৈশাখে পাতে ইলিশ মাস্�? রেঁধ�?ফেলু�?ইলিশ কাসুন্দি, আঙুল চাটব�?অতিথিরাও

Latest lifestyle News in Bangla

পয়ল�?বৈশাখে পাতে ইলিশ মাস্�? রেঁধ�?ফেলু�?ইলিশ কাসুন্দি, আঙুল চাটব�?অতিথিরাও ‘মান�?লিয়া�?পকেট ফাঁক করতে এস�?কিশোরী�?কাছে�?বোকা বনলে�?প্রতার�? ভাইরাল ভিডিয়�?/a> পয়লা বৈশাখে�?শুভেচ্ছা জানা�?আপনা�?প্রিয়জনদে�? হোয়াটসঅ্যা�?করুন এই বার্তা মেয়ে�?বিয়ে�?পর মায়েরা ভুলে�?করবে�?না এই �?কা�? শ্বশুরবাড়িত�?লজ্জার শে�?থাকব�?না ঝাঁজাল�?আম কাসুন্দি�?স্বাদে জম�?উঠুক পয়লা বৈশা�? তেতো হব�?না এভাব�?বানালে পয়লা বৈশাখে বাড়িতেই ট্রা�?করুন কাজু�?আল�? মশলাদা�?এই পদ জিভে জল আনবে�?/a> নেলপালিশ এমনই শুকিয়ে গিয়েছে যে ব্যবহা�?করতে পারছেন না? এই কাজগুল�?কিন্তু বে�?হয় যত�?খা�?ওজ�?কমবে না! এই �?খাবা�?ভিজিয়ে না খেলে কোনও লা�?নে�?/a> পয়ল�?বৈশাখে হো�?শু�?সূচন�? এই শুভেচ্ছা বার্তা পাঠা�?শুভাকাঙ্খীদে�?/a> প্রচণ্�?গরমে বারোটা বাজছ�?ত্বকের? স্কি�?গ্লো ধর�?রাখত�?ভরসা রাখু�?ঘরোয়�?প্যাকে

IPL 2025 News in Bangla

শে�?�?ম্যাচে ১ট�?অর্ধশতরা�? ২ট�?শতরা�?�?১ট�?দ্বিশতরা�?কর�?তরুণকে দল�?নি�?SRH বড�?ভু�?করছিলে�?ধোনি, CSK তরুণের জেদে�?জন্য�?DRS নে�?অধিনায়�? তাতে�?আউ�?হন পুরা�?/a> এটাও ক্যা�? আউ�?হয়�?বিশ্বাসই হচ্ছিল না মার্করামের, CSK তারকার ক্যাচে�?ঘোরে সকলে ভিডিয়ো- আগুন SRH টি�?হোটেলে, কী অবস্থা�?রয়েছেন প্যা�?কামিন্সর�? আম�?কো�?এব�?স্টাফদের বলেছিলাম�?LSG-�?বিরুদ্ধে রিটায়ার্�?আউ�?নিয়ে মু�?খুললেন তিলক ভিডিয়ো- এক মহিল�?বেদম পেটালে�?অন্য সমর্থককে, DC vs MI ম্যাচে ছড়া�?চর�?উত্তেজনা রোহি�?কো ক্যাপ্টে�?করো…নীতা আম্বানিক�?অনুরোধ ভক্তের,কী জবাব দিলে�?MI-এর কর্ণধা�? রোহিতে�?কথ�?শুনতেই চানন�?জয়াবর্ধন�? কোচে�?ইগোই ম্যা�?হারাতো MI-কে, ক্ষো�?হরভজনে�?/a> ঝুঁক�?নিয়ে ওভারের ছয় বল�?৬ট�?ইয়র্কা�? অভাবনী�?কীর্তি�?জন্য বোল্টক�?কুর্নি�?MI-এর ডা�?আউ�?থেকে ক্যাপ্টেন্সি! রোহিতে�?মগজাস্ত্�?ম্যা�?ঘোরাতে�?চুমু ছুঁড়লেন হার্দি�?/a>

Trending Topics

লাইভ ক্রিকে�?স্কোর আইপিএলের সাতকাহ�?/a> আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যা�?/a> আইপিএলের পার্পল ক্যা�?/a> পরিসংখ্যান�?আইপিএল আইপিএল�?দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

Sections

ক্রিকে�?/a> টুকিটাকি পাঁচপূরণ HT বাংলার হাতে গর�?/a> ঘর�?বাইর�?/a> বাংলার মু�?/a> ওয়েবস্টোরি টেকট�?/a> ময়দা�?/a> বায়োস্কো�?/a> ভাগ্যলিপ�?/a> কর্মখালি ছবিঘ�?/a> দেখতেই হব�?/a> ভোটযুদ্ধ

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

ক্রিকে�?/h2>
লাইভ ক্রিকে�?স্কোর আইপিএলের সাতকাহ�?/a> আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যা�?/a> আইপিএলের পার্পল ক্যা�?/a> পরিসংখ্যান�?আইপিএল আইপিএল�?দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

ভাগ্যলিপ�?/h2>
জ্যোতি�?২০২৫ উৎসব সূচি ২০২৫ মে�?রাশিফল বৃ�?রাশিফল মিথু�?রাশিফল কর্ক�?রাশিফল সিংহ রাশিফল কন্য�?রাশিফল তুলা রাশিফল বৃশ্চি�?রাশিফল ধন�?রাশিফল মক�?রাশিফল কুম্�?রাশিফল মী�?রাশিফল

RSS Advertise with us About us Contact us Privacy Terms of Use Sitemap Archive

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.